宇治ピラティス研究所

上質なライフスタイル、ピラティスで手に入れませんか？

スポーツ医学に基づいたピラティスをお客様のお身体に合わせてご提供いたします。
お客様の目標とお悩みの解決を全力サポート。
プライベートレッスンで、初めての方でも安心。

当研究所では世界基準のピラティス指導者育成機関のBASI Pilates®コンプリヘンシブ（マット・マシン）コースを修了した質の高い研究員が指導を行います。

あなたの人生をより豊にする為に。今すぐ体験を。

こんなお悩み解決します

ピラティスって体にいいって聞くけど、どういいの？

ピラティスは背骨と骨盤の動きを中心に全身をまんべんなく動かし、正しい体の使い方を学びます。日常生活に反映されることで、体の不調、姿勢、慢性痛等の改善が見込めます。難しいエクササイズができるようになることが目的ではなく、お客様にとって最良の身体づくりのお手伝いをさせていただきます。

体重が重いけど、こんな私でも運動についていけるかしら？

大丈夫です。ピラティスはマシンを使うことで関節に負担をかけずに効率よく全身を動かすことが可能です。しかしながら、適正な範囲を超える体重は様々な疾患の原因になります。栄養学に基づいた、ダイエットのサポートもさせていただきますので、是非ご相談ください。

運動が大嫌い！でもこのまま何もしないのも・・・

そんなあなたにピッタリ！当研究所では運動が嫌いになる原因にもアプローチをします。ピラティスは運動恐怖症の改善にも効果があると論文発表されています。無理の無い範囲で、優しく、楽しく、ご指導させていただきます。

過去の怪我の影響で動かせないところがあるけど、ピラティスはできるかな？

ご安心ください。ピラティスはリハビリ由来のメソッドであり、怪我のある人でも無理なく取り組めます。ドクターから運動の許可が得られている事が大前提ですが、お体に合わせてプログラムを構成させていただきます。エクササイズ中に違和感や痛みを感じられた場合はどんな状況であっても指導員にただちにお知らせください。

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ご予約方法

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PRICE

料金

メニュー	金額
初回体験 60分（カウンセリング含む）	3,000円
チケット1回分 60分	8,000円
チケット10回分有効期限6か月	75,000円 1回あたり7,500円
＊予約について＊ご予約は前日の18:00まで受け付けております。
＊キャンセル・予約変更について＊キャンセル・予約変更については24時間前まで可能です。方法はご自身で予約システムにて行っていただく。または、公式LINEにてメッセージをお送りください。
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INSTRUCTOR

研究員紹介

早川愛
はやかわ　まな

広島県生まれ。3歳よりクラシックバレエを始める。
小さな怪我をたくさん繰り返す中、中学卒業後にカナダバンクーバーにあるバレエ学校へ入学。
留学中は腰椎ヘルニアに悩まされ、泣く泣くバレリーナの夢を諦めることに。
現在はピラティスを通して一人でも多くの方の笑顔が見れることが喜びであり、新たな夢に。

Q & A

よくあるご質問

Q

駐車場はありますか？

A

はい。駐車場に関する注意事項がございますので、下記のアクセス欄専用駐車場の記載をご確認ください。
Q

体験レッスン時の服装はどうすればいいですか？

A

お体のラインが分かりやすい服装、足元は裸足、もしくは足指ソックスに滑り止めが着いた物を推奨しております。
Q

続けて通わないと効果がでませんか？

A

続けて通うことが難しい場合は、ご自宅でもできるエクササイズをご紹介いたしますので、お気軽に申し付けください。
Q

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A

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